We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Rasvumine on krooniline haigus, mis võib tõsiselt mõjutada teie elukvaliteeti ja heaolu. Siin on kõik, mida peate teadma rasvumise kohta – muu hulgas rasvumise tunnused ja sümptomid, diagnoos ja täpne rasvumise määratlus.
Meditsiinitöötajad määratlevad rasvumist kui keerulist ja progresseeruvat haigust, kus liigne või ebanormaalne keharasv põhjustab ja suurendab pikaajaliste terviseprobleemide riski.
Kõige tavalisem viis rasvumise määratlemiseks on kasutada kehamassiindeksit (KMI) – suurust, mis arvutatakse, jagades kehakaalu kilogrammides pikkuse ruuduga meetrites. Enamiku inimeste puhul tähendab KMI 25 kg/m² või rohkem rasvumise ja ülekaalulisuse sümptomite suurenenud riski ning vajab täiendavat hindamist. Kuigi KMI ei kvalifitseeru rasvumise diagnoosimiseks, on KMI 30 kg/m2 või rohkem seotud suurenenud südamehaiguste riski ja suremusega ning igaüks, kelle KMI on 30 või üle selle, peaks abi saamiseks konsulteerima oma arstiga.
KMI on objektiivne viis täiskasvanute alakaalulisuse, normaalkaalulisuse, ülekaalulisuse ja rasvumise määratlemiseks. Ametlikus rasvumise määratluses on haigusel erinevad astmed.
| KMI kategooria | Alakaaluline - <18,5 kg/m² | |
| Normaalkaaluline - 18,5–24,9 kg/m² | ||
| Ülekaaluline - 25,0–29,9 kg/m² | ||
| Rasvumine aste I - 30,0-34,9 kg/m² | ||
| Rasvumine aste II - 35,0–39,9 kg/m² | ||
| Rasvumine aste III - >40 kg/m² |
Need kategooriad põhinevad standardiseeritud mõõtmisel ja on osa rahvusvaheliselt tunnustatud rasvumise määratlusest.
Lisaks KMI-le 30 kg/m² või üle selle on ka teisi rasvumise sümptomeid, mis võivad teie igapäevaelu mõjutada. Rasvumise sümptomiteks võivad olla:
Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, tuleks rääkida oma arstiga.
Rasvumise diagnoosimine võib olla oluline samm selle seisundi ravimisel.
Rasvumise diagnoosimine hõlmab tavaliselt elustiili, tervise ja perekonna ajaloo hindamist, füüsilist läbivaatust ja/või laboratoorseid analüüse.
Elustiili, tervise ja perekonna ajaloo hindamiseks võib tervishoiutöötaja esitada küsimusi, mis on seotud järgmisega:
Füüsiline läbivaatus võib olla vajalik ka rasvumise formaalse diagnoosi kinnitamiseks. Juhised soovitavad arstidel läbi viia hindamine Edmontoni rasvumise staadiumi määramise süsteemi (Edmonton Obesity Staging System, EOSS) järgi, mis mõõdab rasvumise vaimset, ainevahetuslikku ja füüsilist mõju. See aitab arstil leida teile sobiva raviplaani.
See võib hõlmata järgmist.
Lõpuks võib rasvumise tunnuste ja sümptomite tuvastamiseks teha laboratoorseid teste. Teie arst valib sõltuvalt teie haigusjuhust ja hindamisvajadustest, milliseid laboratoorseid teste teha.
Laboratoorsete analüüsidega saab hinnata ka järgmist:
Kui olete ülekaaluline või rasvunud, võite olla varem kogenud kehakaaluga seotud eelarvamusi või häbimärgistavaid vestlusi arsti või tervishoiutöötajaga. Seda seetõttu, et rasvumine kui haigus on suhteliselt uus teaduslik uurimis- ja arendustegevuse valdkond. See on toonud kaasa pikaajalise vääritimõistmise nii ühiskonnas kui ka tervishoiutöötajate seas. Ent nüüdseks on tehtud palju edusamme, et muuta rasvumise ravi tervishoiuasutuste prioriteediks kogu maailmas. Paljudes riikides on praeguseks ülekaalulisuse ja rasvumise raviks isegi spetsiaalsed kehakaaluga tegelevad kliinikud.
Kui räägite oma arstiga rasvumise teemal, võib ta soovida arutada teie ootusi ja võimalusi rasvumise raviks.
Võite rääkida sellest, kui valmis te olete kaalust alla võtma, varasematest kaalukaotuskatsetest, kaalulanguse säilitamise eelistest ning rasvumisega seotud võimalikest tüsistustest ja tagajärgedest tervisele.
Lihtsustatud seletus on energia tasakaalutus, tarbitud kaloreid on oluliselt rohkem kui kasutatud kaloreid. Tegelikkuses on rasvumise põhjused keerulised ja see areneb geneetiliste, keskkonnast tingitud ja käitumuslike tegurite koosmõjus. Ühe võimaliku põhjusena osutavad tõendid pärilikele tunnustele, mis häirivad ainevahetust ja kehakaalu reguleerimise mehhanisme kehas. Lisateavet rasvumise põhjuste kohta leiate siit.
Et mõista, kas te olete rasvunud, ja saada professionaalset nõu, on oluline rääkida oma arsti või rasvumise raviga tegeleva spetsialistiga. Professionaalset abi otsides olete paremini ette valmistatud, et tegeleda oma kehakaalu ja rasvumise sümptomitega tervislikul ja jätkusuutlikul viisil.
