Räägime: 13 küsimust, mida küsida oma arstilt

Liiga paljud rasvunud patsiendid püüavad oma kehakaalu ise alla saada – kuid see ei pea nii olema. Rasvumine on krooniline haigus ja selle ravimine on elukestev protsess.

Vestluse alustamine oma arsti või mõne teise tervishoiutöötajaga võib avada ukse ravile ja ravimeetoditele, mida te ei pruugi teada ega kaaludagi.

Pange vestlus üldisesse konteksti, et saada pilt sellest, kuidas teie arst tavaliselt aitab patsientidel oma tervisealaseid eesmärke saavutada. Olge valmis vestluseks oma kehakaalu ajaloo ja tulevikuootuste kohta.

Teie arst peaks aitama teil paika panna mõtestatud ja realistlikud eesmärgid, mis vastavad teie kaalulangetusplaanile. Et ennast paremini ette valmistada, küsige oma arstilt, mida võite oma ravi ajal ja lõpus oodata.

Selle küsimuse esitamisest võib olla abi, kuna arst pakub erinevaid ravimeetodeid, mõnikord kombinatsioonis. Eesmärk on valida ravi, mis arvestab kõige paremini teie kaalutõusu põhjustega, nagu näiteks teie bioloogia, psühholoogia ja harjumustega.

See on oluline küsimus, sest ükski lähenemine ei tööta kõigi puhul. Teie arst kaalub teie tervislikku seisundit ja varasemat ravi, et leida teile sobivad analüüsid, hindamised ja kaalulangetusplaan.

Kas olete oma KMI-d kontrollinud? Uurige välja, kas kuulute kehakaalu järgi ülekaaluliste kategooriasse. 
 

Teie arst annab teile nõu, kui sageli te peate raviplaanist sõltuvalt kontrollis käima. Need kohtumised on mõeldud teie toetamiseks, edusammude jälgimiseks ja vajadusel ravi kohandamiseks.

Need ei pruugi alati toimuda arstiga, sest kohtumised tugipersonaliga on samuti äärmiselt väärtuslikud ja neid ei tohiks tähelepanuta jätta.

Kehakaalu langetamise ravikulusid katvad süsteemid on riigiti väga erinevad. Ebameeldiva üllatuse vältimiseks on oluline kohe alguses kindlaks teha, kui palju peaksite ravi eest ise maksma. 

Rasvumine on krooniline haigus. Teadke, et teie arstil on rohkem kui üks lähenemisviis, mis aitab teil edu saavutada. Kui teie raviplaan ei vasta teie kaalulanguse ootustele, kohandab arst seda teie jaoks.
 

See võib tunduda väga otsene küsimus, kuid on oluline, et tunneksite, et olete heades kätes. Teil on vaja arsti, kes saab teie teekonnal tõeliseks partneriks, kes hoiab teiega dialoogi ja jagab vastutust teie edu eest.
 

Oluline on meeles pidada, et kaalulangust ei saavutata üleöö. Teie arst aitab teil alustada oma teekonda täna. Mõned võimalused hõlmavad tervislikku toitumist ja kehalise aktiivsuse tõstmist.
 

Rasvumine võib olla seotud geenidega ja on oluline teadvustada geneetilisi tegureid, mis võivad mõjutada kehakaalu langetamist. Rääkige oma arstiga, et saada teada,  kuidas oma dieeti ja elustiili oma ainulaadse pärandi põhjal täiustada ja kaalulangetuseesmärke saavutada.

Arst saab anda teile hinnangu, millal te oma kaalulangetuseesmärgid saavutate.  Arsti hinnang põhineb tõenäoliselt mitmesugustel teguritel, nagu teie kehakaalu langetamise ootused, teie elustiil ja muud terviseprobleemid.

Küsige oma arstilt suunamist teiste spetsialistide poole. Kasulikud võivad olla toitumisnõustajad, psühholoogid ja spordifüsioloogid.

Lisaks sõpradele, perele ja professionaalsetele tervishoiuspetsialistidele on kaalulanguseks palju kohalikke ja veebipõhiseid tugirühmi. Teiste kaasamine oma teekonnale on suurepärane viis, kuidas hoida kurssi, vahetades samal ajal kogemusi, et säilitada motivatsiooni.

Hea uudis on, et isegi tagasihoidlik kaalulangus, 5% või rohkem, võib tervisele positiivset mõju avaldada. Kaalulangetamisest saadava tervisekasu teadmine aitab teil  motivatsiooni hoida.

Kui teil on arsti juures käies oluliste küsimuste loetelu käepärast, annab see teile tugipunkti võimalike terviseprobleemide käsitlemiseks.

Õigete küsimuste esitamine oma arstile on alles algus.

Tuletage endale meelde, miks olete otsustanud kehakaalu langetamise ette võtta, ja asuge koos oma arstiga eesmärkide saavutamiseks tööle.

Igal kaalulanguse teekonnal on takistusi ja väljakutseid. Kuid te ei pea seda üksi tegema.

Nende küsimuste esitamine arstile aitab seada kurssi. Alustage teekonda, pange kinni aeg oma arsti juurde.

Laadige alla 13 küsimust, mida küsida oma arstilt